Sırt Kaslarını Geliştirme

Merhaba arkadaşlar dambıl ve uzun bar ile sırt kaslarını geliştirmek için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz.

Spordan önce ısınma hareketleri yapmayı ihmal etmeyin.

Kolay Gelsin.





Uyarı: Burada yer alan yazılar ve göreseller bilgilendirme amaçlıdır.Mutlaka uzman eşliğinde ve doktor kontrolünde yapılması önerilir.Sağlık problemleri ve sakatlanmalara karşı ŞAHISLAR kendilerinden sorumludur.!